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구리 효능 부작용 하루 권장 섭취량
구리(Copper)는 생존에 필요한 필수 미네랄입니다. 모든 신체 조직에서 발견되며 철분과 함께 적혈구를 만들고 신경세포와 면역체계를 유지하는 역할을 합니다. 또한 신체가 콜라겐을 형성하고
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아연 효능 부작용 하루 권장량
아연은 여러분의 몸이 좋은 건강을 유지하기 위해 필요한 몇몇 필수 미량 광물들 중 하나이다. 몸은 아연을 만들 수 없기 때문에 우리가 먹는 음식이나 식이 보조제를 통해서 아연을 얻어야 합
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망간 효능 부작용 하루 권장 섭취량
\ 망간은 우리 몸에 아주 적은 양으로 존재하는 필수 미네랄중 하나입니다. 우리의 몸에는 기껏해야 20mg의 망간을 함유하고 있으며 주로 간, 췌장, 신장, 뼈에 집중되어 있습니다. 이 미네랄은 우
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셀레늄의 효능과 부작용 및 하루권장량
◆ 목차 • 셀레늄(Selinium) • 셀레늄(Selinium) 효능 • 셀레늄(Selinium) 부작용 • 셀레늄(Selinium) 하루 권장량 셀레늄(Selinium) 셀레늄(Selinium)은 토양과 몇몇 음식에서 자연적으로 발견되는 중요한 미
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