철분제와 비타민 C

https://blog.naver.com/pvdrugsafety/222213526228

철분제 종류와 복용시 주의사항(우유, 커피, 녹차, 비타민C)

*******************************************************************************

 

https://blog.naver.com/studyvh-/223105841038

철분제(흡수율, 복용량, 2가철, 3가철, 비헴철, 헴철, 비타민C)

 

***************************************************************************************

 

https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=cordialguy2&logNo=222741114925&parentCategoryNo=&categoryNo=113&viewDate=&isShowPopularPosts=false&from=postView 

철분제 복용 시 비타민C 섭취, 굳이 필요할까?

 

1. 비타민C가 이온화하는 비헴철 흡수에 도움주는 것은 사실

2. 시중 철분제의 상당수는 특수 비헴철(이온화X)

 

**********************************************************************************************