커큐민 생체이용률 분석자료

2020

https://superfoodly.com/best-turmeric-curcumin-supplement/

Which Curcumin Supplement Has The Best Absorption? – Superfoodly

Which Curcumin Supplement Has The Best Absorption?

 

어떤 커큐민 보충제가 가장 잘 흡수됩니까?

BioPerine, Longvida, Theracurmin , NOW Foods, Jarrow Formulas, Doctors Best, BCM-95, 심지어 일반 브랜드까지… 어떤 제품을 구매하든 모든 브랜드는 최고의 생체 이용 가능한 커큐민을 가지고 있다고 주장할 것입니다. 그들의 제품 리뷰는 그런 점에서 거의 동일하게 들립니다.

 

시장에 나와 있는 모든 브랜드의 강황 및 커큐민 제품(수백 가지가 있습니다!)을 검토하는 것보다 추가된 독점 성분을 검토하는 것이 더 합리적입니다.

왜요? 수백 개의 다른 브랜드 와 제품 에서 동일한 6가지 독점 성분을 사용하기 때문 입니다 . 

 

다음은 수많은 브랜드 및 제품에서 사용되는 6가지 최고 등급의 커큐민 보충제, 비교 방법 및 각각의 단점을 살펴보겠습니다.

Supplement formulations=보충제 제형

Black pepper=후추

성분: 롱 페퍼의 1-2% 피페린, 상업용 블랙 및 화이트 페퍼의 5-10%

 

피페린은 후추에서 발견되는 알칼로이드 이며 다양한 영양소에 대한 생체 이용률을 증가시키는 능력으로 유명합니다.

이것은 신진대사를 위한 주요 효소를 억제하고 물질이 세포를 떠나는 것을 방지하고 장 활동을 감소시키며 유용한 아미노산을 자극함으로써 이를 수행합니다. 

이러한 모든 변화는 신체 세포의 물질을 더 오래 유지하기 위해 작용합니다.

커큐민의 경우 여러 연구에서 피페린이 흡수를 돕는 방법을 보여주었습니다. 

1998년 Planta Med에 발표된 한 연구에 따르면 커큐민과 피페린의 생체이용률은 커큐민 만 복용했을 때보다 최대 2,000% (예, 2,000%입니다!) 증가했습니다.

2011년 Neurotoxicity Research에서 발표한 보다 최근의 연구에 따르면 커큐민과 함께 피페린을 투여하면 25mg/kg 용량에서는 커큐민의 효과가 향상되지만 50mg/kg 용량에서는 그렇지 않은 것으로 나타났습니다 .

이것은 소비된 양이 생체 이용률에 영향을 줄 것임을 시사합니다.

BioPerine=바이오페린

구성: 95% 피페린

BioPerine은 기술적 으로 당신이 구매하는 완제품이 아니라 성분 의 브랜드입니다 . 

커큐민 캡슐 및 분말에는 흡수를 증가시키기 위해 이 성분이 포함되어 있습니다. 

일반적으로 사용되는 BioPerine의 양은 중량의 1% 미만입니다.

커큐민과의 조합으로 가장 잘 알려져 있지만 BioPerine의 활성 성분인 피페린은 CoQ10, 셀레늄, 비타민 C, 베타 카로틴(비타민 A), 레스베라트롤 및 기타 수많은 수용성 및 지용성 비타민, 미네랄, 항산화제 및 아미노산의 흡수를 증가시키는 것으로 입증되었습니다. 

BioPerine 복합체는 무엇에 좋은가요? 

글쎄, 이 페페린 유래 제품은 커큐민뿐만 아니라 다른 많은 영양소의 생체 이용률을 높이는 안전성과 효능을 검증하기 위해 미국 임상 시험을 거쳤 습니다. 

이 방법과 구성은 특허를 받았습니다 .

사람의 경우 체중 1kg당 2g의 커큐민을 투여했을 때 도달한 최대 혈청 농도는 0.006mcg/ml였습니다. 

동일한 용량의 BioPerine 20mg을 투여했을 때 혈액 내 커큐민 수치가 0.18mcg/ml로 증가했습니다. 

30배 증가한 것은 사실이지만 45분에서 60분으로 줄어든 것은 보시는 바와 같이 극적 입니다.

BioPerine 특허(5,536,506)는 1995년 2월 24일에 제출 되었습니다 . 

특허는 20년 동안 유효합니다.

이는 이 특허와 그에 따라 부여된 여러 하위 특허 가 이제 만료되었음을 의미 합니다.

즉, 현재 경쟁자가 Sabinsa의 성분을 도용하는 것을 법적으로 막을 수는 없지만 브랜드 성분이 포함된 제품을 구매하는 것은 여전히 ​​좋은 생각입니다.

결국, Sabinsa는 그 과정을 완벽하게 하기 위해 20년 이상을 보냈습니다.

 

Longvida

구성: 20% 커큐민, 80% 인지질

 

BioPerine과 마찬가지로 Longvida는 커큐민 제품에 사용하기 위해 다양한 제조업체에 판매되는 성분 브랜드입니다 . 

그러나 자체적으로 커큐민을 포함하지 않는 BioPerine과 달리 여기에는 커큐민이 포함됩니다.

그들의 웹사이트는 공식이 커큐민 단독보다 65배 더 생체이용 가능 하다고 주장합니다 .

그들은 아마도 인지질이 있거나 없는 혈액의 커큐민 수치를 조사한 Journal of Agricultural Food Chemistry에 발표된 2010년 기사에 대해 이야기하고 있었을 것입니다.

건강한 성인의 경우, 혈장 커큐민은 단독 투여 시 검출되지 않은 반면, 커큐민/인지질 칵테일은 22.43ng/mL의 커큐민 평균 피크 농도를 보여주었습니다.

물론 이것은 자연스럽게 Longvida 대 BioPerine 중 어느 것이 더 나은가라는 질문으로 이어집니다. 

진실은 둘 다 좋은 선택이라는 것 입니다. 

둘 다 커큐민을 단독으로 복용하는 것과 비교하여 흡수를 수천 퍼센트 증가시킬 가능성이 있습니다. 

따라서 둘 다 나쁜 선택은 아닙니다.

그렇긴 하지만 Longvida는 혈액-뇌 장벽을 가로질러 아밀로이드 플라크(알츠하이머병의 특징적인 징후)를 결합하는 능력을 입증했기 때문에 일부에서는 이것이 뇌 관련 상태 및 외상성 뇌 손상에 초점을 맞춘 연구에 선호되는 선택이 될 수 있다고 제안합니다. .

혈액-뇌 장벽을 통과 하지 않는다는 것은 아니지만 , BioPerine이 그렇게 할 수 있음을 입증하는 비교 가능한 임상적으로 검증된 연구 를 알지 못합니다 . 

반대로 BioPerine에는 커큐민뿐만 아니라 CoQ10과 같은 다른 영양소의 생체 이용률 증가를 입증하는 데이터가 있습니다.

 

Theracurmin

구성: 10% curcumin, 90% 기타 curcuminoids(desmethoxycurcumin 및 bis-desmethoxycurcumin)

 

위의 두 가지와 마찬가지로 보충제 제조업체에서 사용하는 성분 브랜드입니다 . 

Longvida의 경우와 마찬가지로 여기에는 커큐민이 포함되어 있습니다.

하지만 나머지 90퍼센트는 무엇입니까? 

커큐민(우리가 중요하게 생각하는 활성 성분)은 강황에서 자연적으로 발견되는 3가지 커큐미노이드 중 하나입니다. 

나머지 두 가지는 크게 불활성 성분인 데스메톡시쿠르쿠민과 비스데스메톡시쿠르쿠민으로 생각할 수 있습니다.

일본의 바이오 벤처인 Theravalues ​​Corporation은 이 특허 형태를 개발했습니다.

일반적인 용어로 심황을 극도로 작게 만드는 방법 입니다(입자 직경 1μm 이하).

이 성분을 함유한 제품도 가장 생물학적으로 이용 가능한 형태의 커큐민이라고 주장합니다. 

예를 들어 Natural Factors CurcuminRich Theracurmin 제품 은 웹사이트에서 다음과 같이 말합니다.

• 다른 주요 형태의 커큐민보다 생체이용률이 높음‡
• 다른 커큐민 제품보다 더 많은 이중 맹검 임상 시험
• 혈액에 더 빨리 흡수되고 더 오래 머무르는 천연 콜로이드 현탁액에 미세한 커큐민 입자가 포함되어 있습니다.

Theracurmin®은 이름 없는 경쟁 제품과 비교하여 혈장 커큐민 수준
AUC 1mg 커큐민당 0-6시간

그들은 "제품 B"와 "제품 M"이 누구인지 명시하지 않지만 추측해야 한다면 BioPerine과 Meriva가 될 것 입니다.

 

Theracurmin의 다른 이점은 쉽게 물에 용해되고 용해된 상태를 유지하므로 음료에 이상적입니다.

테스트에 따르면 광 조사 테스트에서 매우 안정적이며 투명하고 반투명한 병에 보관해도 괜찮을 것입니다.

 

이제 Theracurmin 대 Longvida의 대결에서 어느 것이 가장 좋습니까? 

뇌 질환의 경우, Longvida가 혈액-뇌 장벽을 통과하는 것으로 입증되었기 때문에 여전히 승리합니다. 

그러나 항암 특성과 관련된 연구에서는 Theracurmin이 더 우수하다고 주장할 수 있습니다.

Michael Murray 박사의 2012년 비디오 화면 캡처(출처 링크 참조). 브랜드 이름이 있는 텍스트는 비디오에 없었습니다.

Michael Murray 박사의 YouTube 동영상 덕분에 위의 차트는 더 높은 복용량에 따라 흡수된 Theracurmin의 양이 어떻게 증가하는지 보여줍니다(녹색, 빨간색 및 파란색 선 참조).

증거는 Longvida가 동일한 작업을 수행한다는 것을 보여주지 않습니다.

 

위의 차트는 Longvida의 한 가지 복용량만을 보여주지만 2010년 연구에서 골육종 환자 11명에게 Longvida 2, 3, 4g을 평가한 결과를 볼 수 있습니다. 

더 높은 3g 용량은 실제로 2g 용량보다 더 적은 생체이용률을 초래했습니다(3g에서 31.42ng/mL, 2g에서 32.51ng/mL).

한편 4g 용량은 더 높은 흡수율을 나타내었지만 기대만큼은 아닙니다: 41.15ng/mL. 

이는 복용량이 2g보다 100% 높음에도 불구하고 27%만 더 흡수되었음을 의미합니다.

BCM-95

구성: 86% curcuminoids(curcumin, demethoxycurcuminoid 및 bis-demethoxycurcuminoid, 각각의 분해는 공개되지 않음), 7-9% 강황에 자연적으로 존재하는 에센셜 오일.

 

다른 사람들과 마찬가지로 이것은 다양한 보충제 브랜드에 라이선스가 부여된 커큐민의 한 형태입니다.

제조업체인 Arjuna Natural Extract는 인도에 본사를 둔 회사입니다. 

1992년에 설립되었으며 40명의 전임 R&D 과학자를 포함하여 약 300명의 직원이 있습니다.

이 제품은 추가적인 성분과 보조 인자를 포함하지 않고 100% 강황에서 추출한 독특한 제품입니다 . 

모든 성분이 식물에서 나오므로 진정으로 순수한 심황 보충제입니다. 

인지질과 마찬가지로 강황에서 추출한 7-9% 에센셜 오일도 지질의 한 유형입니다. 

궁금하시다면 BCM-95의 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

• 50%는 아르투메론, α-투메론, β-투메론으로 구성되어 있습니다.
• 50%는 Ar-curcumene, a-curcumene, Zingeberene, ß-sesuiphellandrine, ß-atlantone, Germacrone으로 구성됩니다.

생체 이용률은 어떻게 비교됩니까? 일반 커큐민과 비교할 때 인상적입니다. 

그러나 BCM-95 대 Longvida 대 Theracurmin 또는 심지어 BioPerine인 경우 인간 임상 시험에서 이 인용문을 검토하면 신속하게 평결을 도출할 수 있습니다.

연구 결과에 따르면 BCM-95(Biocurcumax)의 상대 생체 이용률은 일반 커큐민에 비해 약 6.93배, 커큐민-레시틴-피페린에 비해 약 6.3배.. 

일반 커큐민에 비해 7배 증가는 훌륭합니다. 그러나 다른 옵션에 비해 창백합니다.

Meriva

구성: 20% 커큐민, 80% 인지질

Jarrow Formulas, Thorne Research, Doctor's Best 및 Now Foods는 각각 Phytosome으로 라벨을 붙인 Meriva를 포함하여 다양한 형태를 제공합니다.

다른 사람들과 마찬가지로 Meriva는 curcumin 추출물의 브랜드입니다. 

이 제품은 제약, 영양 및 퍼스널 케어 제품에 사용하기 위한 식물 유래 재료를 개발하는 90년 이상의 이탈리아 개인 소유 회사인 Indena SpA에서 개발했습니다.

그들이 Phytosome이라고 부르는 추가된 독점 성분은 커큐민의 흡수를 증가시키는 수단으로 사용될 뿐만 아니라 녹차 추출물 및 은행나무와 같이 그들이 판매하는 다양한 브랜드 제품에도 사용됩니다.

 

간단히 말해서, 커큐민 + 인지질(대두 유래, Longvida 특허의 인지질과 다른 인지질)입니다. 

Meriva 보충제의 생체 이용률은 무엇입니까? 답은 명확하지 않습니다.

회사의 보도 자료에 따르면 총 curcuminoid 흡수 가 29배(또는 2,900%) 증가 합니다. 

그러나 Theracurcumin 구성에서 언급 했듯이 유리 커큐민 외에 2개의 추가 curuminoid가 있음을 기억하십시오 . 

다른 2개는 desmethoxycurcumin과 bis-desmethoxycurcumin입니다.

평균 연령 35세의 9명을 대상으로 한 무작위 이중 맹검 교차 인간 연구에서 각 참가자는 낮은 용량의 Meriva, 고용량의 Meriva 또는 공식화되지 않은 curcuminoid 혼합물을 받았습니다.

 2011년에 출판된 이 초록의 인용문은 그 자체로 말합니다 .

"총 curcuminoid 흡수는 Meriva에서 해당 비정형 curcuminoid 혼합물보다 약 29배 높았지만 2상 대사산물만 검출할 수 있었고 혈장 농도는 대부분의 항염증 표적 억제에 필요한 것보다 훨씬 낮았습니다.

커큐민. 놀랍게도 인지질 제형은 커큐민보다 탈메톡시화된 커큐미노이드의 흡수를 훨씬 더 증가시켰으며, Meriva와 이에 상응하는 제형화되지 않은 커큐미노이드 혼합물 간의 혈장 커큐미노이드 프로파일에 상당한 차이가 있었습니다. 

따라서 Meriva 투여 후 주요 혈장 curcuminoid는 curcumin이 아니라 많은 in vitro 항염증 분석에서 더 강력한 유사체인 demethoxycurcumin이었습니다.

개선된 흡수 및 아마도 더 나은 혈장 curcuminoid 프로파일은 비공식 curcuminoid 혼합물보다 훨씬 낮은 용량에서 Meriva의 임상 효능의 기초가 될 수 있습니다. (굵은 강조 추가)”

추가 연구에서 달리 제안하는 경우, 우리는 그들에 대해 듣고 싶습니다.

한편, 큰 물음표가 남아있는 상태에서 Meriva 보충제 리뷰가 Longvida, Theracurmin 또는 기타 제품에 비해 우월성을 주장하는 데 어떻게 절대적일 수 있는지 이해하기 어렵습니다.

NovaSOL

구성: 유화제=emulsifier(들)와 결합된 "바람직하게는 7 nm에서 10 nm 사이"인 커큐민인 "Micellar matrix".

 

이것은 목록의 최신 항목입니다.

NovaSOL은 다양한 제조업체에 판매되는 독점 제형입니다. 

미국에서는 Full Spectrum Curcumin이라는 이름으로 Solgar가 독점 판매합니다.

제형의 소유자는 식품 첨가물과 화장품을 주요 사업으로 하는 독일 회사 Aquanova입니다.

Solgar 병은 생체 이용률이 185배 더 높다고 선전하지만 이는 무엇과 비교됩니까?

일반 커큐민과 대조됩니다. 

연구에 참여한 10명의 남성이 114x보다 더 낮은 결과였기 때문에 그들은 실제로 "최대" 185x라고 말해야 합니다. 흡수력이 가장 좋은 것은 여성이었다 .

Natural Factors CurcuminRich의 300x와 비교하십시오. 

그들의 문헌은 "일반 커큐민에 비해 300배 이상 흡수"된다고 주장합니다.

NovaSOL이 더 낮더라도 고유한 이점은 "24시간 이상 혈장에 남아있다"는 것입니다.

사실이지만, 네이티브 형태와 비교하여 소위 "미셀"의 차트를 보면 처음 몇 시간 후에 혈액 수치가 크게 떨어지는 것을 알 수 있습니다.

NovaSOL 커큐민 미셀에 대한 인간 연구는 단 한 건만 발표되었습니다. 

보고된 부작용의 유병률은 우려스러웠습니다. 

메스꺼움, 구토, 피로 및 기타. 원하는 경우 심층 NovaSOL 리뷰 에서 이에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다 .

같은 연구에서 일반 및 미분화된 형태의 커큐민을 섭취한 사람들은 훨씬 더 나은 안전성 프로파일(더 나은 부작용 프로파일)을 갖는 것으로 보였습니다. 

시험이 한 번뿐이므로 이것은 단지 우연일 수도 있고... 아닐 수도 있습니다.

NovaSol과 관련하여 지난 1년 동안 PubMed에 게시된 유일한 새로운 문헌은 다음과 같은 단일 저자 논문이었습니다.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8868220/

이 리뷰는 이러한 생체 이용 가능한 커큐민 제형에 대한 정보를 찾는 모든 사람에게 빠른 참조 가이드를 제공하기를 희망합니다. 

발표된 보고서에 따르면 NovaSol(185), CurcuWin(136) 및 LongVida(100)는 기준 비공식 커큐민에 비해 100배 이상 높은 생체이용률을 나타냈습니다.

(Meriva®, LongVida®, CurQfenTM, MicroActive curcumin, Micronized curcumin, NovaSol® (micellar curcumin) CurcuWin®, BiocurcumaxTM Curcumin C3 Complex®+BioperineTM Theracurmin과 같이 생체이용률과 약동학이 정의된 커큐민의 다양한 상용 제형이 있습니다. . 상용 제형 중 NovaSol®(185), Curcuwin®(136) 및 LongVida®(100)는 기준 커큐민보다 100배 이상 높은 생체 이용률을 보여 눈에 띕니다. CurcuminRich, Biomor, Liposomal curcumin mango, Liposomal curcumin 및 Dr. Mercola Curcumin Advanced 제형도 커큐민의 경구 투여용으로 시판되고 있습니다.)

이 저자는 새로운 연구를 하지 않았기 때문에 반드시 도움이 되는 것은 아닙니다. 

그는 앞서 논의한 NovaSol 연구와 같은 다른 사람들의 연구를 낭독했을 뿐입니다. 

2020년에 새로운 것이 있습니까?

아니요.

그래도 PubMed(동료 검토 연구)의 가장 최근 항목은 2018년입니다.

연구가 더 있을 때까지는, 판단을 내리기에는 너무 이르다. 

그것이 혈류에 어느 정도 더 오래 머물더라도, 그 특혜는 더 높은 부작용에 의해 가치가 없을 수 있습니다.

승자는 누구입니까?

커큐민 생체이용률 의 경우 Theracurmin과 Longvida, NovaSOL이 확실한 승자입니다. 

피페린(즉, BioPerine)을 사용한 강화된 흡수는 인지질 또는 나노 입자 크기(즉, Theracurmin)가 달성할 수 있는 것에 비해 사소합니다. 

아마도 이것이 Longvida, NovaSOL 및 Theracurmin이 피페린을 포함하지 않는 이유입니다

… 그것은 1세대 보충제였습니다.

궁금하시다면 아마존에서 이 브랜드를 사서 매일 3번 섭취하세요. 

부작용이없고 우수한 결과로 수년간 사용하고 있습니다.

 

커큐민과 기타 영양소 생체 이용률 의 경우 구식 BioPerine이 여전히 좋은 선택입니다. 

커큐민이 함유되어 있지 않고 복용량을 직접 선택할 수 있어 가장 다용도로 사용할 수 있습니다. 

이는 복용량에 따른 흡수능의 차이가 연구에서 지적된 점을 감안할 때 유용할 수 있습니다. 

최신 연구를 따르는 데 관심이 있는 사람들은 최신 연구 결과에 따라 소비하는 커큐민의 양을 변경할 수 있습니다. 

또한 인지질 보충제에 비해 상당히 저렴합니다. 

알약당 저렴한 비용으로 비교적 저렴한 가격으로 하루 종일 더 많은 양을 복용할 수 있으며, 이는 BioPerine의 열등한 흡수를 보상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

<댓글 내용 발췌>

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Life Extension은 실제로 언급한 bcm-95를 사용합니다.

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 제 아내와 저는 실제로 각각 최소 6주 동안 위에 언급된 대부분의 제품을 사용해 보았습니다. 그리고 Solgar NovaSol은 실제로 매우 눈에 띄는 효능을 제공한 유일한 제품이었습니다.

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유효한 과학적 정보를 얻기가 제한적이고 어렵음에도 불구하고 Longvida에는 다음과 같은 중요한 기능이 있습니다.

1) 림프계를 통해 흡수되어 간에서 첫 번째 통과하기 전에 몸 전체에 분포할 수 있습니다.
2) 반감기가 짧은 브랜드의 경우 2캡슐 이상 대신 1일 1캡슐을 허용할 수 있는 대부분의 다른 브랜드보다 긴 반감기를 가지고 있습니다.

내가 인터넷에서 찾을 수 있는 한, 생체 이용률에 대해 Longvida에 접근하는 다른 브랜드는 Curcufen뿐입니다. 그러나 Curcufen은 정맥계를 통해 흡수되며 반감기가 다소 짧은 것으로 보입니다. 이 데이터는 이 링크에서 Longvida & Curcufen과 많은 브랜드를 비교한 27페이지, 그림 7 그래프에서 볼 수 있습니다.

https://aor.ca/magazine_issue/the-truth-about-curcumin/

The Truth About Curcumin

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나는 잠시 동안 Natural Factors 강황을 복용했습니다. 나는 솔직히 내 고통과 고통에 큰 차이를 느끼지 못했습니다. 그런 다음 나는 Solgar의 커큐민으로 전환했고 웰빙 느낌을 경험하고 있습니다. 

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다시 한 번, 생체 이용률은 커큐민의 만능이 아닙니다. 그

것은 당신이 봐야 할 가장 중요한 요소가 아닙니다.

그렇다면 가장 중요한 요소는 무엇일까요? 

혈류에 도달하는 유리 커큐민의 양! 커큐민 대사 산물만 체내에 넣는 제품(예: Theracurmin과 같은 제품)의 높은 생체 이용률은 거의 의미가 없습니다.

커큐민 대사 산물이 아닌 유리 커큐민이 실제로 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있기 때문입니다.

현재까지 혈류에서 우수한 생체이용률과 측정 가능한 유리 커큐민을 제공하는 것으로 입증된 커큐민 제품은 거의 없습니다. 

내가 아는 유일한 것은 Longvida와 NovaSOL입니다. 

사용 가능한 나머지 커큐민 제품의 대부분은 마케팅 과대 광고와 기만적인 과학에 의존하여 열등한 제품을 팔고 있습니다.

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Novasol에는 언급하지 않은 폴리소르베이트 80 문제가 있습니다.

-->이 성분에 절대적으로 동의합니다...이 똥을 먹고 약 1시간 후에 매우 큰 이명을 일으켰습니다...이명을 해결하는 데 거의 한 달이 걸렸지만 여전히 완전히 괜찮지는 않습니다.

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귀하의 기사에는 몇 가지 불일치가 있습니다. 

Theracurmin을 생체이용률에서 월등하게 만드는 것은 나노입자만이 아닙니다. 

식물성 글리세린인 검 가티와 결합하여 커큐민을 친수성으로 만드는 수분산성 기술입니다. 

이것이 위장에서 혈장으로 빠르게 끌어당겨지고 24시간 이상 거기에 머무는 이유입니다. 

24시간 후에도 Theracurmin의 농도 수준은 4시간에 Meriva의 PEAK 혈장 농도 수준보다 높았습니다.

커큐미노이드 대 커큐민에 대해 언급하지 않았으며, 이는 강황 보충제를 비교하는 데에도 필수적입니다. Theracurmin HP는 2개의 식물성 캡슐에 180mg의 순수 커큐민을 제공합니다. . 

당신은 또한 피페린의 부작용을 인식하지 못했습니다.

그것은 장을 자극하고 우리 몸의 해독 능력의 핵심 구성 요소인 글루쿠론산화를 방해합니다. 

피페린은 커큐민을 포함한 약물, 독소 대사를 담당하는 UGT 효소를 억제하고 억제합니다.

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2020

https://www.mdpi.com/1420-3049/25/6/1397/htm

Highly Bioavailable Forms of Curcumin and Promising Avenues for Curcumin-Based Research and Application: A Review

Highly Bioavailable Forms of Curcumin and Promising Avenues for Curcumin-Based Research and Application: A Review

생체 이용률이 높은 형태의 커큐민 및 커큐민 기반 연구 및 응용을 위한 유망한 방법

Table 1. Curcumin Formulation Strategies to Enhance Absorption.

Technical Approaches

A. Lipid Additions	Commercial Products	PK Studies	Hydrolysis
Turmeric oil	BCM-95®; BioCurcumax®	Yes	Yes	17–20
Piperine	Curcumin C3 Comples®	Yes	Yes	21–23
Turmeric oleoresin	Curcugen®	No	NA	No
B. Adsorption and Dispersion on Matrices
ɣ-Cyclodextrin	Cavacurmin®	Yes	Yes	24
Microcrystalline cellulose/Lecithin	Meriva®	Yes	Yes	18–20,2
Cellulosic derivatives	CurcuWIN®	Yes	Yes	20
Silicon dioxide/triacetin/Panodan®	Micronized Curcumin	No	NA	27
Carbohydrates/protein/oil/Fiber	Cureit®; Acumin®	Yes	No	19
Whey protein	CurcuminPro™	No	NA	No
Rice flour/ silica/magnesium/Stearate	Curcufresh™	No	NA	No
C. Particle Size Reduction
Gelucire®/Polysorbate 20	BioCurc®	Yes	No	15
Galactomannan fiber	CurQfen®	Yes	yes	28
Gelucire®/Labrasol®	No	No	NA	29
Ghatti gum/glycerin/Lipids/hydroxymethyl	Theracurmin®	Yes	Yes	30–33
cellulose/sodium alginate	MicroActive Curcumin™	No	NA	34
Surfactants/polar lipids Solvents	HydroCurc™	No	NA	35
Docosahexaenoic acid/Lecithin/stearic acid	Longvida®	Yes	NO	36
Sod. Caseinate/Tween 80	No	No	NA	37
Proprietary microcapsules Curcushine™	Curcushine™	No	NA	No
Acacia gum/quillaia/sunflower oil	TurmiPure®	No	NA	No

커큐민은 주로 강황 식물( Curcuma longa )의 뿌리와 뿌리줄기에서 발견됩니다. 

커큐민 외에도 두 가지 다른 커큐미노이드, 즉 demethoxycurcumin (DMC) and bis-demethoxycurcumin (BDMC)이 심황에서 더 적은 양으로 발생합니다. 

DMC 및 BDMC를 생성하는 메톡실 그룹을 제거하면 커큐민과 비교하여 다른 화학적 및 생물학적 특성이 나타납니다. 

Curcuminoids는 건조 심황 뿌리 분말의 2-4%를 구성합니다.

커큐민은 강황, 강황 농축물, 본질적으로 순수한(95%) 커큐미노이드 또는 커큐민 단독으로 투여할 수 있습니다. 

불행히도 이 모든 별개의 이질적인 실체는 "커큐민"이라고 불리며 문헌에서 많은 혼란을 야기합니다. 

커큐민의 효과와 유용성을 크게 제한하는 문제는 수불용성으로 인한 낮은 생체 이용률과 비활성 대사 산물로의 빠른 대사입니다. 

커큐민은 지용성 화합물로 실온에서 산성 및 중성 pH의 물에 거의 녹지 않습니다. 

알칼리에 용해되지만 auto-degradation=자동 분해에 매우 취약합니다. 

커큐민의 수용해도는 11ng/mL로 추정됩니다( https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/curcumin ).

 

커큐민은 지용성이므로 기름진 식사와 함께 커큐민을 섭취하면 흡수가 향상됩니다. .

흡수를 향상시키기 위한 초기 접근법은 강황 오일(BCM-95 ® ; BioCurcumax ® ; Curcugreen™), 소량의 피페린(Curcumin C 3 Complex ® ), 위장 시스템을 자극하고 커큐민의 유출을 방지하거나 커큐민 흡수를 조금씩 증가시키는 강황 올레오레진(Curcugen™)으로 사용합니다.

 

새로운 제형은 다음과 같이 다양한 매트릭스에 커큐민의 흡착 및 분산을 사용했습니다.

γ-시클로덱스트린(Cavacurmin® ); 유장 단백질(CurcuminPro ® ); 쌀가루, 스테아르산, 실리카 및 마그네슘 스테아레이트(CurcuFresh™); 대두 레시틴 포스파티딜콜린 (Meriva® )과 결합된 미세결정질 셀룰로스; 트리아세틴 및 Panodan® (미세화된 커큐민) 과 결합된 다공성 이산화규소에서 분무 건조 ; 소수성 담체 및 천연 항산화제와 복합된 셀룰로오스 유도체(CurcuWIN® ); 탄수화물, 단백질, 섬유질 및 휘발성 오일로 구성된 천연 심황 매트릭스 제제(Acumin ® /Cureit ® ).

=γ-cyclodextrin (Cavacurmin®);

whey-protein (CurcuminPro ®);

rice flour, stearic acid, silica and magnesium stearate (CurcuFresh™);

microcrystalline cellulose combined with soy lecithin phosphatidylcholine (Meriva®) ;

spray-dried on porous silicon dioxide combined with triacetin and Panodan® (Micronized Curcumin); cellulosic derivatives complexed with a hydrophobic carrier and natural antioxidants (CurcuWIN®); and

a natural turmeric matrix formulation composed of carbohydrates, proteins, fiber and volatile oil (Acumin®/Cureit®)

 

많은 제형 이 다양한 기술 을 활용하여 커큐민을 다음과 같이 통합 했습니다 . 

호로파 유래 갈 락토 만난 섬유(CurQfen® ); 

Gelucire® 및 카프릴로카프로일 폴리옥시글리세리드(Labrasol® ) ,

BioCurc® 제제를 포함하는 액체 방울 ; 

가티검과 글리세린을 사용한 콜로이드 분산액(Theracurmin® ); 

지방산의 글리세롤 에스테르 매트릭스, 중쇄 트리글리세리드, 히드록시메틸셀룰로오스 및 알긴산나트륨(MicroActive Curcumin®); 

계면활성제, 극성 지질 및 용매의 독점 혼합물(HydroCurc ® ) ; 

도코사헥사엔산(DHA), 대두 레시틴, 스테아르산 및 비타민 C 에스테르로 구성된 고체 지질 커큐민 입자(Longvida® ); 

카제인 나트륨과 Tween 20의 혼합물; 독점 마이크로캡슐(Curcushine™); 및

아카시아 검, 퀼라야(사포닌 함량이 높음) 및 해바라기 오일(TurmiPure®)과의 복합체 .

liquid droplet nano-micelles containing lauroyl polyoxy 32-glycerides (Gelucire®) and polysorbate 20 (BioCurc®);

fenugreek-derived galactomannan fiber (CurQfen®);

liquid droplets containing Gelucire® and

caprylocaproyl polyoxyglycerides (Labrasol®), a BioCurc® formulation ;

colloidal dispersions using ghatti gum and glycerin (Theracurmin®) ;

a matrix of glycerol esters of fatty acids, medium chain triglycerides, hydroxymethylcellulose and sodium alginate (MicroActive Curcumin®) ;

a proprietary mixture of surfactants, polar lipids and solvents (HydroCurc®) ;

solid lipid curcumin particles composed of docosahexaenoic acid (DHA), soy lecithin, stearic acid and vitamin C esters (Longvida®);

a blend of sodium caseinate and Tween 20 ;

proprietary microcapsules (Curcushine™); and

a complex with acacia gum, quillaia (high in saponins) and sunflower oil (TurmiPure®).

 

이러한 제형 전략은 표 1 에 요약되어 있습니다. 

또한, 이 표는 다양한 제형과 관련된 인체 약동학 연구가 발표되었는지 여부와 커큐민의 추출 및 분석 전에 혈장 샘플의 효소적 가수분해가 사용되었는지 여부에 대한 정보를 제공합니다. 

 

사용 가능한 약동학 데이터를 기반으로 하면 커큐민의 미셀 및 미분화 제형은 비공식 커큐민과 비교하여 흡수가 100배 이상 향상된 유리된 생리활성 커큐민 및 감소된 대사산물의 최대 흡수 및 생체이용률을 제공하는 것으로 보입니다. 

현재까지 Gelucire ® 및 폴리소르베이트 20(BioCurc ® )을 함유한 액적 나노미셀로 구성된 커큐민 제형은 제형화 되지 않은 커큐민에 비해 400배 이상의 흡수로 가장 높은 생체이용률을 갖는 것으로 나타났습니다.

증가된 수용해도에 의존하는 제제는 약 10배 미만의 요인으로 커큐민의 흡수를 향상시킬 수 있지만, 이러한 제제의 대부분은 인간에서 테스트되지 않았습니다.

 

BioCurc ® 와 같은 생체 이용률이 높은 형태의 커큐민이 최근 개발됨에 따라 이제 완전한 치료 잠재력이 결정될 수 있습니다. 

 

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https://superfoodly.com/novasol-curcumin-review-study/

NovaSOL Curcumin Review: The Patent and “185x Better” Study – Superfoodly

우리는 Solgar를 좋아하고 그들에 대해 반대할 것이 없습니다. 

우리가 아직 순위에 NovaSOL 성분을 포함하지 않은 데는 그럴만한 이유 가 있습니다 .

 

Aquanova AG(독일)는 NovaSOL® 브랜드 이름으로 판매하는 액상 식품 첨가물 및 화장품 성분 제조업체입니다. 

그들의 제품 중 하나는 독일 연방 교육 연구부에서 자금을 지원한 프로젝트에서 개발된 커큐민 기술입니다

"특히 폴리소르베이트 80 또는 폴리소르베이트 20 또는 혼합물.

Aquanova의 커큐민 미셀은 "위 pH에서 완전히 안정"하므로 "최대 흡수"를 위해 소장 벽으로 전달됩니다. 

그들은 이것이 위에서보다 장벽에서 일어나기 때문에 이것이 더 나은 생체 이용률의 핵심이라고 말합니다.

 

NovaSOL이 특허에 따라 "바람직하게는 7 nm에서 10 nm 사이"인 경우 이는 강황에서 추출한 Theracurmin curcumin 입자의 최대 크기보다 훨씬 작음을 의미합니다.

생물학적 이용 가능성과 관련하여 더 큰 것이 반드시 더 나쁘거나 열등하다는 것을 의미 하지는 않습니다 .

입자가 충분히 작고 소화관을 통한 최대 흡수를 위한 올바른 모양과 혈액뇌장벽을 통과할 수 있는 능력이 있는 경우, 입자의 크기는 중요하지 않습니다(적어도 해당 임계값까지). .

 

NovaSOL의 흡수율이 절대적으로 최고가 아님에도 불구하고 NovaSOL이 추가 이점을 제공하는 데에는 실제로 몇 가지 타당한 이유가 있을 수 있습니다.

그들의 마케팅은 대부분의 커큐민이 섭취 후 2시간 후에 간을 통해 몸을 떠나지만 NovaSOL 버전은 "24시간 이상 혈장에 남아 있습니다"라고 주장합니다.

 

둥근 점(가장 낮은 선)은 500mg의 커큐미노이드(410mg의 커큐민, 80mg의 데메톡시쿠르쿠민, 10mg의 비스-데메톡시커큐민으로 구성됨)의 단일 경구 투여 후 10명의 남성에 대한 평균 총 혈장 커큐민 농도입니다. 

사각형은 미세화 용량입니다. 

삼각형(최고 성능)은 NovaSOL 미셀 용량에 대한 것입니다.

 

NovaSOL 커큐민 미셀의 부작용은 어떻습니까? 

우리 눈을 사로잡는 것은 관련 증상과 함께 메스꺼움 입니다.

혈류에 더 오래 머물 수 있기 때문에 다른 형태의 커큐민에서 일반적으로 경험하는 부작용과 유사하지 않을 수 있습니다.

 

아직 "최고의 목록"에 포함되지 않은 이유는 제조업체와 학계에서 아직 이에 대한 충분한 연구를 발표하지 않았기 때문 입니다.

하나는 대상의 수가 적고 성별에 따른 큰 차이가 있는 인간 연구입니다

(차이에 대한 이유는 이론화되었지만 입증되지는 않음).

이 연구가 나쁘다 는 것이 아니라 실제로 좋은 것입니다! 

문제는 우리가 결론을 내리는 것만으로는 충분하지 않다는 것입니다

요컨대, NovaSOL은 현재 선호하는 선택을 포함하여 다른 커큐민 보충제보다 더 나을 수 있습니다. 

그러나 결론을 내리기 위해서는 더 많은 동료 검토 연구를 볼 필요가 있습니다.

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<댓글>

아주 좋은 정보입니다. 

그러나 그들의 연구에서 대부분의 커큐민 제형은 혈장 내 유리 CURCUMIN의 백분율(가장 높은 치료 가치)과 대사산물인 데메톡신쿠르쿠민, 비스데메톡시쿠르쿠민 및 테트라히드로쿠르쿠민을 설정하지 않습니다. 

또한 연구에는 치료 작용이 없고 대부분일 수 있는 혈장 글루쿠로나이드 대사 산물 또는 황산 커큐민이 포함됩니다. 내가 찾은 최고의 비교 과학 연구 는 이것 이다.

개인적으로 저는 Longvida를 복용하고 있습니다.

연구에서 매우 우수한 생체이용률(커큐민에 비해 65배 증가), 혈장 내 유리 커큐민의 90%, 그리고 혈뇌 장벽을 초월하는 몇 안 되는 제품 중 하나이기 때문입니다.

인지 결핍으로 인한 병리학에서 매우 잘 진행됩니다. 

누군가 혈장 내 유리 커큐민, BCM-95, Meriva, Novasol 및 Theracurmin과 같은 다른 공식에 대해 더 많은 정보를 알고 있으면 정보를 제공하십시오.

***

Guillermo는 훌륭한 지적을 합니다. 

이 모든 제품은 "당신이 살 수 있는 대부분의 생체 이용 가능한 커큐민!"이라고 주장하지만 실제로 무엇이 더 생체 이용 가능하게 만들어지고 있는지 알지 못하는 경우가 많습니다. 

치료적 가치와 생체이용률 측면에서 가장 중요한 것은 혈장에서 발견되는 FREE CURCUMIN의 양입니다.

Meriva와 같은 이러한 제품 중 일부는 검출 가능한 유리 커큐민의 양을 혈류에 넣지 않습니다. 

Meriva의 경우 모두 커큐민 대사 산물입니다. (이러한 대사 산물은 그 자체로 치료적 가치가 있을 수 있지만 그럼에도 불구하고 "유리 커큐민"이 강황에 치료적 가치를 부여하는 것이라는 데에는 광범위한 합의가 있습니다.)

이 사이트에서 선호하는 Theracurmin과 같은 일부 다른 제품은 높은 생체 이용률을 주장하기 위해 과학적 기술에 의존합니다. 

Theracurmin을 사용하여 혈장 수준을 측정할 때 그들은 대사산물을 glucuronidase라고 하는 박테리아/동물 유래 효소로 처리하여 de-glucurnided curcumin(유리 커큐민 자체가 아니라 Meriva와 마찬가지로 유리 커큐민 자체가 없었음)을 측정했습니다. 

이 효소는 글루쿠로나이드 그룹과 커큐민 사이의 결합을 파괴하여 Theracurmin이 혈장 수준이 유리 커큐민과 동등하다고 거짓 주장하게 만듭니다.

하지만 그것은 동등하지 않다. 조금도

Longvida와 NovaSol은 내가 알고 있는 유일한 커큐민 제품으로, 혈장이 과학적으로 현혹되지 않고 유효량의 FREE CURCUMIN을 보여주었습니다. 

NovaSol은 유망해 보이지만 혈액 내 유리 커큐민의 양을 보여주는 연구는 단 하나뿐입니다. 

Longvida는

i.) 유리 커큐민이 실제로 혈류와 표적 조직에 침투한다는 사실을 입증하는 여러 연구를 진행했습니다. 

ii.) 이 유리 커큐민은 혈뇌장벽을 통과하는 것으로 입증되었습니다. 

NovaSol은 동등하게 기능할 수 있지만 다시 더 많은 연구가 필요합니다.

현재로서는 Longvida가 아마도 시장에서 가장 검증된 커큐민 형태일 것입니다. 

그리고 curcumin 제품에 대한 모든 오해의 소지가 있는 마케팅 자료를 살펴보기 위해 과학자가 거의 필요하다는 것은 불행한 일입니다. 

커큐민을 평가할 때 생체이용률은 만능이 아닙니다. 

또한 무엇이 생물학적으로 이용 가능하게 만들어지는지 정확히 알아내기 위해 깊이 파고들어야 합니다. 

free curcumin(REAL free curcumin)이 아니면 제품이 열등할 가능성이 높습니다.

***

저는 다양한 강화된 흡수성 커큐민 공식에 대한 인상적인 생체 이용률 연구 시리즈 전체를 살펴보았습니다. Longvida를 제외한 모든 제품은 글루쿠로니다제를 사용하여 혈장에서 커큐미노이드를 방출했습니다! 

여기에는 Purpura et al, Cavacurmin; 

Jäger et al, CurcuWin; 

Sunagawa et al, Theracurmin 및

Schiborr et al, NovaSOL curcumin

— 그리고 이들 대부분은 다른 강화된 커큐민 제재, 특히 Meriva 및 BCM-95도 테스트했습니다.
글루쿠로니다제 처리 후 다른 curcuminoid의 총 수치가 그렇게 높기 때문에 상당한 양의 유리 curcumin 및 기타 curcuminoid가 혈장에도 나타날 수 있습니다.

그러나 이를 뒷받침할 증거는 없습니다.

이 아이디어와 Meriva 및 일부 다른 사람들에 대한 증거는 유리 커큐민이 종종 나타나지 않는다는 것입니다. 

그러므로 우리는 회의적이어야 합니다. 

대조적으로 Longvida는 유리 커큐민을 직접 측정하여 다른 연구에서 총 커큐민과 유사한 수준으로 발견했습니다.

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NovaSol의 제품에는 폴리소르베이트 80이 포함되어 있다고 언급하셨습니다.

해당 첨가제에 대한 일부 연구를 읽은 후 이 독성 첨가제를 피하는 것이 더 낫다는 결론을 얻었습니다. 

따라서 NovaSOL Curcumin을 피해야 하는 좋은 이유가 있다고 생각합니다. 

Longvida의 최적화된 커큐민과 관련된 긍정적/부정적 의견의 최상의 균형을 찾았습니다.

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나는 novasol과 전혀 관련이 없습니다. 

저는 소비자이자 의대생입니다. 

그러나 폴리소르베이트 80은 많은 유화 요구 사항에 사용되며 일반적인 식품 및 백신 첨가제입니다.

법에서 허용하는 농도(그리고 그러한 적용에 필요한 농도)에서는 여기서 문제가 되지 않을 것입니다.

 

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https://www.researchgate.net/figure/Analytical-methods-and-related-parameters-of-the-different-curcumin-based-생체 이용 가능한 커큐민 제형: 건강한 지원자를 대상으로 한 약동학 연구 검토

 

Bioavailable curcumin formulations: A review of pharmacokinetic studies in healthy volunteers

다양한 제형의 조성, 제조업체 및 보고된 상대적 인체 생체이용률.

 

다양한 커큐민 기반 제형의 분석 방법 및 관련 매개변수.

 

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https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07315724.2017.1358118.

 

A Comparative Pharmacokinetic Assessment of a Novel Highly Bioavailable Curcumin Formulation with 95% Curcumin: A Randomized, Double-Blind, Crossover Study

95% 커큐민을 포함하는 새로운 고 생체이용성 커큐민 제형의 비교 약동학 평가: 무작위, 이중 맹검, 교차 연구

Table 3 of 3

다양한 커큐민 제형의 약동학적 특성 비교.

Source                                   Curcumin Dose (mg)  Material Dose (mg)  Cmax (ng/ml)  Cmax/mg Curcumin                        AUC (ng·h/ml)AUC/mg Curcumin    Reference

95% Curcuminoids	323	400	1.22	0.0038	4.16	0.0104	Current
95% Curcuminoids	318	411	13.4	0.0421	49.9	0.1568	21
95% Curcuminoids	81	103	9.10	0.1129	14.3	0.1774	21
95% Curcumin	30	30	1.8	0.0600	4.1	0.1367	22
95% Curcuminoids	2920	4000	57	0.0195	929	0.3182	25
95% Curcumin	1900	2000	150	0.0789	462	0.2437	26
95% Curcuminoids	1295	1894	9.0	0.0069	122.5	0.0878	31
95% Curcuminoids	1350	1895	2.3	0.0017	10.8	0.0080	29
95% Curcuminoids	1774	1945	2.3	0.0013	19.7	0.0111	32
95% Curcuminoids	3240	3600	<1	NA	NA	NA	33,
95% Curcuminoids + Piperine	9000	12,000	<1	—	ND	ND	38
BioCurc	64.6	400	282	4.3653	351	5.4334	Current
Theracurmin	30	Drink	25.8	0.8600	121	4.0333	28
Theracurmin	30	250	29.5	0.9833	113	3.7667	22
Theracurmin	182	1500	231.5	1.2692	693	3.7993	27
Theracurmin	200	1667	222	1.1100	NA	NA	24
Theracurmin	400	3330	511	1.2775	NA	NA	24
CurQfen	97.7	250	341	3.4995	963	9.8567	21
CurQfen	391	1000	579	1.4808	2274	5.8159	21
Cavacurmin	371	2000	87.0	0.2342	389	1.0463	32
Longvida	163	650	22.4	0.1374	95.3	0.5828	30
CurcuWIN	376	1567	34.9	0.0928	380	1.011	29
BCM-95	279	500	45.0	0.1611	NA	NA	27
BCM-95	376	NA	0.5	0.0013	5.8	0.0154	29
BCM-95	392	NA	1.1	0.0028	12.1	0.0309	32
BCM-95	1718	2000	573	0.3335	3588	2.0888	26
Meriva	152.5		58.5	0.3856	NA	NA	27
Meriva	209	1110	69	0.3301	640	2.7948	31
Meriva	376	2000	207	0.6037	1336	3.5532	31
Meriva	376		8.7	0.0231	65.3	0.1737	29
Meriva	382		18.0	0.0471	86.9	0.2274	32
Meriva	303	2000	71	0.2343	785	2.591	25

 

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